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愛美的女性，總覺得蝴蝶袖難以應付嗎？有專家發現，可能是拿包包的姿勢錯誤了！很多人喜歡把不適合肩背的包包，掛在前臂靠近手肘的位置，比較順手，但是這樣掛包包，其實會強化二頭肌，三頭肌相對放鬆，長期下來，就產生了惱人的「掰掰袖」。
物理治療師簡文仁：「(肩背)這是用肩膀的肌肉，用身體的肌肉會比較好，大關節、大肌肉群，如果用這邊(前臂)背，就比較多用二頭肌的肌肉，這個地方就比較用力、比較傷。」
只是，如果蝴蝶袖已經產生了呢？簡文仁：「拿寶特瓶做這個動作，這個動作伸直就是後面強化，其實更簡單的就是，你扶著牆壁、扶著桌子，不要動的話，這個(三頭肌)就很硬。」 新聞來源: YAHOO新聞 | ||||||||||||||
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